有两种女人不值得挽回！一种是分手后立马找了新欢（寄生型伴侣）

一种是分手后情绪非常平静、淡漠（对抗型伴侣）

挽回这两种女人，成本极高，回报率极低。不建议轻易尝试。

1） 寄生型伴侣

我为什么用寄生这个词来概括呢？就是因为这类女生对于伴侣的托付心态极其严重。最典型的一种状态就是，她可以为了爱情，放弃一切家人、朋友、事业甚至是自己的生活。她把所有的期待和目光全部聚焦在男人身上，在恋爱前期，会表现出前所未有的温柔和接纳，并疯狂付出自己的一切，她每一次恋爱都非常认真，因为在当下，对方就是她的全世界，可以弥补她所有对关系和情感的缺失。

但是，也正是因为这种不健康的寄生关系，会让她们在进入亲密关系之后的3-6个月，逐渐由信任、托付，转为猜忌、控制、试探。一是因为她们对于亲密关系的边界感没有很好的把握，从而导致伴侣压力过大而想要寻求空间。二是因为她们本身非常自卑，认为自己根本不配得到好的爱情。

这样的女生，往往在非常动荡不安的原生家庭中长大，母亲的角色是压抑、悲惨、不幸福的，母亲会经常说"你爸根本不管这个家""我把你带大太不容易了，你太让我失望了。"她想脱离这种不健康的亲子关系，得到真正安全的依靠。但同时母亲的悲剧又不断在她潜意识里重复提醒她"你母亲都过得这么惨，你凭什么能得到幸福，你不配。"所以她会不断试探对方是否足够爱自己，直到对方忍受不了表现出漠视和疏离时，她反而觉得，这才是真实的。

但是，寄生型的人不会轻易放弃一颗能依靠的大树。她很敏感，当你第一次对她的试探表达出不耐烦和负面情绪时，不安的感觉就会让她开始寻找第二颗大树，直到确认第二颗大树足够坚固值得依附后，再彻底跟你分手，然后再不停重复这样的感情模式。

如果把女生的内在需求分为5个维度：价值认同、情绪接纳、爱的陪伴、自我实现、角色传承。那么寄生型伴侣的内在需求，90%以上都要通过伴侣来实现。·她最大的价值认同，来自于伴侣，所以很少有真心的朋友，在事业上也会比较糟糕。

·情绪敏感而多疑，像吸血鬼一样不断吸取伴侣的情绪价值。

·需要足够多的陪伴，最好是24小时形影不离，一旦离开伴侣就会非常焦虑。

·她觉得，有一段好的恋情，才是衡量一个女人成功的标准。·她只希望改变自己的伴侣，世界与她无关。

寄生型的安全感是很难被填满的，只有当她通过外部世界的其他方式获取一些价值认同后，才能逐渐建立起自己内心的安全感。否则我非常不建议你挽回这样的女生，即使挽回成功，她也会不断吸食你的生命能量。

2）对抗型伴侣

而与寄生型伴侣形成完全极端对立面的那一位，我把她称之为"对抗型"伴侣。

她的表现形式是：格外的理智、现实、冷静，以及极度不信任自己伴侣。

·她有不错的事业，但是在人际处理上较为冷漠

·她很少有情绪失控的时候，大部分时间都能表现出极强的客观性。

·比起伴侣的陪伴，她更需要时间和空间跟自己独处，甚至会因为沉浸于自己的世界里而忘了伴侣的存在。

·她更关注于如何成为更好的自己，共情能力差，她关心世界的动态和经济的发展，却不关心身边人。

·她对于某一专业领域有极强的使命感，她希望在历史上留下印记。

这样类型的女生，家境往往比较优越，父母从不在她面前表现出恩爱和温情的一面，对她的要求也相当严苛，在要求她优秀的同时，忘了给予父母应该有的爱和陪伴。这样的父母往往会在孩子的成长过程中不断重复这样两句话"你不要想着去靠别人，你应该自己处理好。""哭能解决问题吗？"在孩子还很小，没有树立起自己的世界观时，这样严格父母的形象，压抑了孩子的情绪发泄和对亲密关系的依赖，让孩子过早地拥有了竞争力，同时带给孩子的，是与陌生世界的对抗性。

这就导致了，她长大后，不懂怎么去恋爱，跟自己的伴侣边界感过强。跟她相处的人即使再温暖，都容易被她冻伤，因为她需要的，压根不是爱情，只不过是一个与自己实力相当的生活伴侣而已。这样的女生往往会吸引一些较为感性的男生，而当感性男生企图去打破她的防御边界时，她感到的只有压力和侵犯而已。

所以，如果你不是一个冷漠的爱情机器，你还是不要轻易招惹这样的女生。

你用你的本能去挽回她，只会把她越推越远，除非你能做到与她的社会价值相匹配。你才有可能成为她的"形式主义伴侣"。

（如果你遇到以上两种女生，还执意想挽回，我建议你先冷静一下，然后找专业的咨询师求助，不要盲目，以免做多错多。）

不过也不必担心，大多数女生都没这么极端，说分手后的复合概率也不低。因为女生比男生更在意一个东西——感情里的"沉没成本"，也可以说是一种"赌徒效应"。

（赌徒效应：赌场中，有两种人是难以抽身的，一种是已经赚了很多钱的赌徒；另一种是已经亏了很多钱的赌徒。）

所以，往往在感情里赚到了很多爱的女生，会付出更多。而一直得不到爱的女生，也难以割舍已经投入的成本，变得离不开。

如果，一个正常的女生，彻底死心，毅然决然地要跟你分手，只能说明，她的付出已经到达了"止损点"，也就是说，她输不起了。而通常情况下，女生在爱情里是很难理性地认识到，什么时候才是止损点，她们总会抱有期望，下一局逆风翻盘。

所以当女生真正死心放弃的时候，往往有两个特征：

·俩人因现实原因拉开了生理距离和心理距离（例如：异地恋、女生升职加薪等）。

·外部因素对内部关系的破坏（例如：有了新欢、家庭阻碍等）。

这两个因素能把她们迅速拉到了一个理性视角里，因此对自己的亲密关系有了对比和审视。所以在她们说分手的时候，她们突然变得极为冷静，不哭、不闹、不删微信、不说狠话，甚至还能对你露出友善而又平和的微笑。

那么，你真的没有希望了吗？

当然不是！没有完全不可能的复合，相反，难度越高的挽回，越值得挽回。

为什么这么说？因为最近我发现，分手并不是你50%的错误+她50%的错误导致的，而是你们都有100%的问题，才导致的。所以你想挽回对方，却只能做到50分的让步和妥协，是远远不够的，另外的50分，不是靠情绪和爱，而是靠智慧去实现。

1）反事实思维：提升对分手的积极评价。

网上有好多教你挽回的咨询师，告诉你，要控制情绪，不要把负面情绪带给对方。但是他们不解决你的负面情绪，等于白说。今天我找到了一个最适合分手后调节和树立情绪的方式——反事实思维。

有个心理学实验，研究一批在暴乱中手部受伤的人们。发现，即使是生理受伤程度相似的一些受害者，在几个月内，恢复程度却大不相同。

恢复比较快的人，常说的一句话是"真是万幸，还好没有伤到头。"而恢复比较慢的人，却常常抱怨"为什么这种事偏偏让我碰上了，我以后的生活肯定会很艰难。"

被分手的人，本能的情绪一定是受挫。甚至觉得自己的自尊心受到了打击，自己规划的未来遭到了质疑和否定。这时候，我劝你用"反事实思维"先调整自己的状态，因为消极情绪对你几乎没有用，一味拖延，甚至用偏激的手段去报复对方、引起对方的注意，就把对方越推越远了。

相反的，你可以想想"分手的好处"。比如：

·你有了最好的契机来反思自己，提升共情力。

·你有了更多的空间去思考，自己在亲密关系中的需求究竟是什么？

·开销减少，可以把省下来的钱用于自我投资。

·避免了更大的冲突。

等等等等，你可以列举出5-10个，分手的好处来平衡自己的心态。说这些不是让你完全放弃挽回，而是希望你知道，先做好100%的自己，才有可能培养彼此的信任感，因为情绪这玩意，是很难藏住的。即使你表面跟对方嘻嘻哈哈，你藏在面具底下的悲伤和不甘也会露出马脚。

2）弥补她对理想伴侣的期待

女人究竟喜欢什么样的男人？我到底要怎么做她才会满意？

所有的男性来访者，都验证了一个事实——男人是单线型思维，结果导向。

于是在我没给他们一个答案之前，他们就会自己找到类似这样的答案"她肯定喜欢长得帅的""是不是我太穷了？"但如果她们真的那么在意外貌和物质价值，那么一开始你们就不会在一起。

能彼此吸引的基础，是你们一定有相似之处，且你可以满足对方的生存需求和生理需求的。

相反，女人的情感需求，可比这复杂得多。但也不是毫无规律可循，最简单的一点，看她缺什么？如果她缺爱，她就需要一个陪伴型的伴侣关注她。如果她缺自信，她会更喜欢一个有魅力的伴侣。如果她什么都不缺？那她需要一个安全的包容的独立的伴侣，不给她的生活增加太多的难度。

3） 如何聊天才能激发女生情绪？

最后说下挽回一个女生要如何聊天，我就想不通，为什么这对男生来说这么难。觉得女生难猜、难懂、聊什么都是错的，如果你一旦有这种想法，说明你是真的直男，完全不懂男女思维差异在哪？三个词概括你俩最大的差异：母性、感性、个性

首先，母性我自然就不多说了，先天生理造就的条件，通常情况下，女性比男性更富有同情心，天然对于比自己弱小的生命有一种母性的保护欲。所以大胆去示弱，激发女生的母性吧。谁告诉你男生不能撒娇，谁告诉你男生不能流泪，你只要记住一点，在表达自己的脆弱时不要给对方造成压力，就是拉近你们关系最好的方式。

例："我知道我们之间的沟通有些问题。可能是因为我恋爱经验不多，从小我爸就是那种不善言辞的人，我就以为世界上的亲密关系模式都是那样的。但后来我发现，原来我这样的沟通方式会伤害到别人，我就觉得自己真的挺蠢的。"

其次，为什么女生看起来都"不讲道理"，因为她们感性。大多数的女生都认为，态度大于事实，因为她们更在意的是自己找了一个什么样的伴侣，而不是事情的正确与否。

举个我最近一朋友的例子，因为一件非常小的事情而争吵冷战。男生无法理解女生为什么要生气，其实这就是一个典型的感性思维，注重态度而非行为本身。每个女生心里都有一个梦，希望自己的另一半可以因为"爱"而冲破所有阻碍，因为"爱"而乐于帮她做任何事。而男生却觉得这不切实际，过分矫情。

可惜，一件事，做到，却没说到，结果还是可能会负分。要怎么去传达你对她的关心呢？超级简单啊，认同对方+描述事实+积极态度。就拿上面的案例来练手，要怎么说，女生才会开心呢？

例："我知道，你是想给我一个在未来丈母娘面前表现的机会，担心外人会弄坏家具，才叫我去搬的，我刚刚那不是抱怨你，是想跟你撒撒娇，你不知道我搬的时候，手背划破了，但一想到能帮你解决一个烦恼，我就一边搬一边傻笑，真的，可惜你不在。"

你知道最后的结局是什么吗？我教他这么说了以后，女生直接打电话给他笑得合不拢嘴，还一边自责，以后不让他干重活了。这不，问题解决了！

最后是个性，什么叫个性？我发现到了一定的年纪，女生还是想做一个独一无二的公主，而男生的口头禅大多都变成"差不多就行了。"

别差不多就行了，女生需要的感情，从来都不是刚刚过及格线，换句话说，如果你不能给她带来更好的生活，更高的情绪价值，那她何必跟你恋爱呢？单身不香吗？她想要的爱情，是你为她独一无二的用心，她是你心里最特别的存在。如果你实在不知道要怎么做，才能满足女生的个性需求，我建议你先给说一段合理化+刺激占有欲的发言。

"我从来没有敷衍过你，我可能没能让你满意，但是我已经把我能想到最好的东西给你了。如果你真的对我没感觉了，也没关系，你要是对我还有什么不满，都可以跟我说，也许下次恋爱我用得上呢？"

只要女生对你有情绪，不管是感动、欣赏的积极情绪，还是暴怒、指责的负面情绪，你放心，她就无法真正割舍你。很多彻底死心的女生，就是在男生一次次的忽视和淡漠中，逐渐失去了期待。

所以啊，爱情不是一次买断，一劳永逸的事。要想获得长久的亲密关系，先问问自己，你都做了些什么？

心理测试：测试你分手后复合的概率

分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧！

现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？

A.是 （5分）

B.否，全部删除了 （0分）

你们分手的原因是什么？

A.客观原因，家里不同意 （1分）

B.异地恋，没有未来 （2分）

C.TA认为我脾气很差，我们性格不合适 （3分）

D.有第三者介入我们的感情 （0分）

E.我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 （5分）

F.我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 （6分）

以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个？

A.一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 （2分）

B.感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 （4分）

C.强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 （1分）

D.感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 （6分）

在表达一件事情上，你更看重什么？

A.说话表述的精确程度 （2分）

B.说话给对方感受到的强烈印象 （1分）

C.说出的话周围的人是否感到舒服 （6分）

D.说出的话所能达到的最终目标 （4分）

你认为自己的情感上的基本特点

A.情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 （0分）

B.自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 （2分）

C.一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 （6分）

D.感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 （3分）

曾经挽回过前任吗？

A.挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 （4分）

B.没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 （2分）

C.挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 （0分）

D.试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 （6分）

完整版测试题及答案可私信获取

我是锦鲤，一枚情感咨询师，没有我分析不了的人。有情感困惑可私信或评论咨询。