分手后第一件事就是要认清现实，分手了就是过客人。所以不要跟踪、苦苦哀求、威胁、一直联系、一直找他。趁这段时间好好想想这段感情有没有挽回的必要，想想是真的爱还是一时的不习惯。
也要好好想想是否需要耗费心力的挽回这段感情，但是一旦你确定了自己的心，就要坚持下去。但确定了也不要轻举妄动，给彼此都留一些时间冷静，但不代表从此以后不联系。
决定之后就可以根据专家教的挽回男友制定计划了，要相信没有人会比你更了解他了，既然决定要挽回对的人，那就要改变错的自己，要改错就要先认识错误。
自己到底是哪些地方做的不对或者让他反感，再针对错误去改变去改善，当你觉得你自己已经改变了就可以开始行动了。可以从你们的聊天方式、相处模式、自身提高等方式改变自己。
在改变自己的时候要制造约会的机会。可以是朋友聚会或是生日聚会这样的场合。把自己打扮起来，才能吸引他的注意。这样才能制造以后单独一起的机会。
在单独的机会的时候，慢慢的将你们的聊天话题往回忆上引，让他回忆那些美好的回忆，他的态度就不会太强硬，毕竟爱过，还是会留下一些温暖。
而挽回也是有时间要求的，太近会让他更加反感，太久又会面临忘记和新欢的威胁。所以一定要把握住时间，我觉得最好是三到四周的时间比较合适，既给了你充分的时间去领悟，又给了他足够的时间去思考。
然后可以多聊聊天，但不能主动。你主动了就会暴露你自己的需求感，让对方察觉你这一切的动向，这样是最不利于挽回的。好的聊天方式，必须有几样元素在里面：幽默+简洁+推拉+互动=成功的挽回聊天技巧。
聊天心机：活运用“自大”“自嘲”“自黑“这三个法宝，让对方嗨起来，并在对方聊得比较嗨的时候即使切换话题，这样会让对方意犹未尽，更愿意和你聊天。
进一步交流的关键时期。当对方愿意和你们继续做朋友，说明已经回到正常相处阶段。这个时候千万不要表现出自己感情的廉价，与对方联系和交流，也不要太频繁了。而是要抓住有限的沟通和交流的机会让对方感觉到你的改变。
聊天心机：把对方当一个普通的朋友，聊一些生活中的话题，把自己放在跟ta平等的位置上，发表自己的看法。
切记：一定不要用，没有温度的“呵呵”或者“哦”给对方回应！
好了，挽回男友的前期准备都做好了，就差最后一步把关系打通了，一切准备就绪，就可以放心表白了，相信情感专家的没有错，毕竟人家是多年总结出来的经验。那我就在这里祝你挽回成功，重续爱情长跑。
