推拉话术举例一：
女：“聊一会儿你就要走了，这么讨厌我吗？”(这是开玩笑)
你：“对，说实话我确实很讨厌你。（推）
你：“每次和你聊天太沉迷都不想工作了，你这是在害我” （拉）
注意，前后两句话要分隔隔离分散发，发送的时间间隔在五秒左右，就是女生刚刚读完第一句话。这就是典型的推拉话术，先说确实讨厌对方，还加上“说实话”，让女生怀疑你是真的讨厌她，在她有点急的时候你又拉一把，讨厌是因为和你聊天很有趣不想去工作。这样会让对方情绪起伏，是无形间拉近亲密感的最好方式之一。
推拉话术举例二：
你：“我给你打九十分。”（拉）
女生：“什么？”
你：“这么聪明漂亮的你不会听不懂吧。”（拉）
女生：“哈哈哈，谢谢你。”
你：“不过……满分是两百分。”（推）
女生：“你好坏。”
这是聊天中的推拉，先对女生赞美逗她开心，随后让女生失望，调动了她的情绪，即幽默又高情商。在肢体进挪上我们同样也可以使用推拉技巧：你拉着她的手，又突然松开，她一定想让你再次拉她的手，你偏偏不拉了，这样就会成倍缩小她的期待感。
推拉话术举例三：
你：你的睫毛是假的吧。
女生：是真的。
你：咦，你的睫毛长这么漂亮啊。
先找一个话题点切入，给个否认，然后绕着弯地夸奖女生的美，她心里也会有小窃喜，对你的好感倍增，关系自然就拉近了。
推拉话术举例四：
男：你知道我第一次见到你是什么感觉么
女：什么感觉啊
男：心跳的好快 (拉)
女：(害羞的表情)
男：嘻嘻，刚逗你的，你还真信了啊 （推）
这组聊天对话运用了推拉技巧，先拉后推形成了反差效果，让女生发生强烈的情绪动摇，犹如坐过山车一样。
推拉话术举例五：
1，发现你挺萌的（拉），像麦兜（推）
2，你的眼睛好大，好美（拉），尤其是那迷人的黑眼圈（推）
3，你怎么这么胖（推），不过我喜欢胖胖的女孩子，抱着舒服（拉）
4，虽然你笨得像只小猪（推），但是我欣赏你的真实（拉）
推拉是按部就班的，随着双方相处的水平不时推进，刚认识不久就涉及到女生的雷区，会把女生吓跑。推拉还要注意一点，就是不要伤害到女生的自尊心，不论你们聊到什么水平，你都不能说出一些伤害她自尊的话。不要挑战女生与生俱来的东西（身材容貌，家庭，朋友闺蜜等等），打压调侃的是她后天形成的行为习惯。
