首先，恋爱是什么？恋爱是两个个体之间的一种相处关系，一种相互吸引和依赖的关系。
并且恋爱中所有的喜欢、依赖、习惯等等，都靠着吸引力的存在而发生和维持。
所以吸引力，是一段成功恋爱关系的前提，也是贯穿整个恋爱关系时间线的基础。
可能有同学会立马指出，恋爱的实质是繁衍，这证明他可能是我们的学员。不过我们还可以理解的更加细致一点。
课程讲到的实际上是，爱情的实质是繁衍。
而爱情又是人类的一种夹带着荷尔蒙这种生物属性的特殊感情。
爱情往往先于恋爱关系（自由恋爱）呈现，有了这种生物性感情，才促使两个陌生的个体走到一起，形成恋爱关系。
所以它们之间有这样的呈现顺序：
吸引力——爱情——恋爱关系。
想一下我们周围的例子，就会发现这种顺序是普适性的。
因此，不论我们用什么途径认识女生，不论认识的是哪个中央的女生。吸引力都是你们开始一段美好关系绕不开的前提。
而且，即使在关系开始之后，仍然需要吸引力来为关系的临时开展做基础保证。
加上人性见异思迁，在临时关系中，如果吸引力逐渐消失。
那么随之降低的就是对方对你兴趣度，接着就是热情变冷淡。最后淡到经不起一点鸡毛蒜皮小事的挑战。
就像恋爱中很多情感问题，追究起原因来，少数都离不开吸引力这个话题。
例如：“女朋友最近对我不怎么热情了”，“我给女朋友提一点小建议，她就不耐烦了”......
所以，对吸引力足够重视的情况下。无论你想开始一段恋情，还是维持一段恋爱关系，这个过程都会变得顺利很多。
也许这个时候你已经有要提高自己吸引力的想法了。
但是不要着急，为了提高它，我们必需先了解它。
那么两性关系中的吸引力究竟是怎样的存在呢？
人们都爱美，会被美的事物吸引。
还记得网络上流传的一句话“喜欢一个人，始于颜值，陷于才气，忠于人品”。
心理学就有研究证明过，我们跟陌生异性有的第一次接触，通常就是“始于颜值”。
而且，我们不仅会因为对方颜值高而愿意接近，还会觉得“你长得这么好看，说什么都对”。
也许有的人会说，萝卜白菜各有所爱，有的人喜欢长得好看的，有的人喜欢身材好的。
没错，虽然每个人的审美观有很大差别，但是，少量的心理学研究也标明，美的规范实际上是有一些共性的。
首先，年龄。在现实社会中，老妻少夫的情况十分少见，而老夫少妻的例子则屈指可数。
一个对四十个国家的系统调查也验证了这一点，无论是黄种人还是白种人，无论是现代国家还是传统部落。
无论是自由恋爱还是包办婚姻，恋人中的男性和女性都会存在一个差异——基本都是男性比女性年龄大。
这意味着，女性认为成熟的男性为美，男性认为年轻的女性为美。
然后，体型。女性有什么样的体型是好看——沙漏型。
宽肩膀、细腰、宽臀部，这样构成一个沙漏形状。
而关于男性，好看的体型是倒三角体型。
最后，面部。无论男女，大家都喜欢长得好看的。
从以上这些三点喜好特征中，可以发现，男性为美的特征都指向了他们良好的抚育能力；
女性为美的特征都指向了她们良好的基因和生育能力。它们具有跨文化、跨种族的一致性。
也就是说，无论任何文化和种族。男性都喜欢年轻的，沙漏型身材的，长得好看的女性。
而女性都会被成熟偏年长的、虎背蜂腰的、长得帅的男性吸引。
这意味着，这种偏好面前，存在着更深层次的原因。
于是，人们在进化心理学中失掉了解释。
在该学科中最核心的观点，就是人们生物本能的核心任务是繁衍，从而让基因优化和永存。
所以人们的行为、价值体系和偏好，都在服务于这个目标。
而基因永存的前提是，良好的基因和可靠的抚养能力。
于是，自然界经过上百万年的进化，把这两个要素内化到了我们的审美系统中。
帮助我们更简双方便的找到符合基因需要的对象。这就是吸引力最初的来源。
从中我们可以理解理睬，男人在女人眼中性感的首要特征应该是良好的抚育能力。
那么我们为了吸引到一个陌生的异性，开始一段亲密关系，提升吸引力的重点就可以围绕这这个特征展开。
我们可以通过努力发明资源和财富，可以通过健身训练出健壮的体型。这个不能一挥而就，但是可以作为临时的战略。
而在眼前的战术上，我们可以通过这样的方式展示吸引力：
在能力范围内，让我们的生活变得精致一点。例如，偶尔去一次高档餐厅，一年抽个时间旅游一次。
形象尽力做到最好。例如，养成健身的习惯，探索提升自己的穿衣品味，学着护肤、打理自己的发型。
体现自己的潜在能力。例如，认真工作，业余学习。有目标，有梦想。这样他人看在眼里的是你的努力，留在心里的评价是未来巨大的潜在价值。
最后提醒一下，学习是一个认知和实践相结合的过程。我们可以通过文献、课程、书籍来扩大认知，也要兢兢业业的去实践。
今天就聊到这里，希望对你的生长有帮助。
