分手之后很多人都会陷入消极之中，但在挽回时一定不能过分消极和找朋友抱怨以及朋友圈卖惨这三种不良的负面情绪。　　一、过分消极自身　　过分消极地去独立思考，以致于断食经常熬夜等方式凌虐自身，这类极端化的方式你可以曾考虑到过另一方的体会?她也会怕你经常熬夜，饿着了担忧我们...